다이어트 식단
08월 31일( 저녁식사 796kcal)
rubiten
- 2020.08.31 21:38
- 40
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저녁 796kcal 21:37
탄수화물(23.6%) 95.52 / 404g
단백질(68.1%) 50.38 / 74g
지방(40.1%) 24.84/ 62g
| 쌀밥 (1공기, 210g) | 310kcal |
| 조기구이 (3토막, 216g) | 288kcal |
| 토마토쥬스 생과일 (1회, 100g) | 40kcal |
| 삶은 달걀 (1개, 50g) | 68kcal |
| 김 (10장, 10g) | 90kcal |
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