다이어트 식단
08월 31일( 점심식사 467kcal)
서빅이88
- 2020.08.31 22:08
- 74
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점심 467kcal 22:02
탄수화물(13.1%) 46.93 / 357g
단백질(29.0%) 18.85 / 65g
지방(43.1%) 23.70/ 55g
| 현미밥 (1/2공기, 105g) | 160kcal |
| 마늘쫑장아찌 (1/2소접시, 15g) | 12kcal |
| 가지볶음 (1/4회, 25g) | 21kcal |
| 김무침 (1소접시, 15g) | 36kcal |
| 양배추찜 (1/2인분, 35g) | 8kcal |
| 닭가슴살 샐러드 (1/2인분, 100g) | 100kcal |
| 호두 (5알, 20g) | 130kcal |
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