다이어트 일기
08월 31일 (음식 1259kcal, 운동 497kcal)
굴비로부터
- 2020.08.31 23:51
- 93
- 0
- 음식
- 운동
1259/ 1912
497/ 319
성공
(831)
아침식사 : 378kcal (30.02%)
| 두부 | 140kcal |
| [푸르밀] 프리미엄 비피더스 사과 | 55kcal |
| 슬라이스치즈 | 110kcal |
| 무화과 생것 | 73kcal |
오전 간식 : 70kcal (5.56%)
| [대학두유] 대학약콩두유 | 70kcal |
점심식사 : 265kcal (21.05%)
공원에서 먹고 두번째 집 일하러 감.
| [매일유업] 아몬드 브리즈 언스위트35 | 35kcal |
| 군고구마 | 99kcal |
| 훈제 닭가슴살 | 115kcal |
| 토마토 (중간크기) | 16kcal |
야식 : 546kcal (43.37%)
곰팡이난 수납장.식탁 .의자 버리고 새로산거 조립하고 해먹을 시간 없어서 배달시켜먹음.ㅋ 아직 백퍼 정리가 안됨. 글두 이쁘당.
| 닭강정 | 372kcal |
| 치즈스틱 | 174kcal |
| [코카콜라] 씨그램 | 0kcal |
운동 : 497kcal
| 집안청소 | 192kcal |
| 욕조변기청소 | 96kcal |
| 보통 걷기 | 209kcal |
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