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대학새내기

다신등급

호잇쨔!
  • 2016.02.22 21:10
  • 91
  • 2

대학새내기인데 방학생활동안하면서 살찐걸 대학생활하면서 뺄려고하는데 팁같은거있을까요
.??

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  • 초보
    악심유니 2016.02.22 22:35

    저는 대학생때 13키로쪘을때 학교 다닐때 10시나 11시수업땐 1시간 10분 걸어서 가방에 물이랑 교재넣아서 등하교하고 운동은 친구랑 학교 운동장 돌고 밥은 그냥 한식으로 먹어서 뺐어요

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  • 초보
    복싱짱짱 2016.02.22 21:23

    나이도 적절하니깐 헬스장을 다니거나 달리기,줄넘기 같은 유산소 운동이 좋습니다.그리고, 식단 조절도 조절하는 게 좋아요

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