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다이어트 식단

09월 01일( 아침식사 354kcal)

다신등급

웅이정이

 1 1
  • 2020.09.01 08:45
  • 58
  • 0
아침 354kcal 08:44
탄수화물(16.6%) 57.45 / 347g
단백질(22.9%) 14.42 / 63g
지방(14.2%) 7.54/ 53g
현미밥
(1/2공기, 105g)
 160kcal
두부된장찌개
(1/2인분, 200g)
 108kcal
총각김치
(1인분, 38g)
 11kcal
알감자조림
(1/4소접시, 48g)
 33kcal
고구마순볶음
(1회, 50g)
 36kcal
오이
(1/4개, 72g)
 6kcal
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