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하이더웨이
- 2020.09.01 12:51
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5일동안 도시락 먹고 다음날 아침몸무게까지 인증하려고 해서 총 6일로 몸무게 인증합니다. 그런데 갑자기 오늘 생리를 시작해서 몸무게가 아쉽네요..ㅠ 몸무게는 총 2.5키로 감량입니다! 도시락도 하루에 3개씩 먹는데 천칼로리가 넘지 않으니까 부담스럽지도 않고 맛도 있어서 어렵지 않았어요. 아쉬울때는 얼음먹거나 곤약젤리같이 칼로리 낮은걸로 먹었어요. 칼로리 계산하면서요. 제가 두달 정도 정체기로 안되겠다 싶어서 도시락 시킨거였는데 효과봐서 넘 다행이에요. 다시 힘내서 다이어트 이어가려구요! 역시 다이어트는 운동보다 식이가 중요하다는걸 다시한번 느꼈어요. 모두 화이팅입니다.
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