다이어트 식단
09월 01일( 저녁식사 671kcal)
세균맨2
- 2020.09.02 01:32
- 40
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저녁 671kcal 00:46
탄수화물(26.5%) 123.70 / 466g
단백질(38.3%) 32.58 / 85g
지방(29.7%) 21.09/ 71g
| 찐만두 (3개, 93g) | 168kcal |
| 양배추 (3회, 300g) | 72kcal |
| 배추김치 (1소접시, 100g) | 25kcal |
| 현미밥 (1공기, 70g) | 107kcal |
| 콩국수 (1인분, 60g) | 153kcal |
| 무채김치 (1인분, 129g) | 126kcal |
| 단무지 (10종지, 200g) | 20kcal |
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