다이어트 식단
09월 02일( 아침식사 381kcal)
SUE예니
- 2020.09.02 10:44
- 47
- 0
아침 381kcal 07:44
탄수화물(12.2%) 35.97 / 295g
단백질(60.5%) 32.66 / 54g
지방(27.2%) 12.25/ 45g
| 흑미밥 (1공기, 83g) | 115kcal |
| 닭가슴살 생것(껍질 제거) (1인분, 120g) | 128kcal |
| 데친 브로콜리 (1회, 55g) | 18kcal |
| 아보카도 (1인분, 50g) | 93kcal |
| 방울토마토 (3개, 39g) | 6kcal |
| 가지구이 (1회, 35g) | 21kcal |
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