다이어트 식단
09월 01일( 점심식사 683kcal)
서빅이88
- 2020.09.02 12:58
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점심 683kcal 12:52
탄수화물(17.1%) 60.91 / 357g
단백질(53.5%) 34.79 / 65g
지방(53.3%) 29.34/ 55g
| 강낭콩밥 (1/2공기, 105g) | 175kcal |
| 버섯된장찌개 (1/2인분, 106g) | 62kcal |
| 소 갈비살 (1회분, 100g) | 307kcal |
| 파절이 (1/4소접시, 20g) | 10kcal |
| 호박잎찜 (1소접시, 24g) | 19kcal |
| 강된장 (1/4인분, 37g) | 44kcal |
| 배추김치 (1/4소접시, 25g) | 6kcal |
| 파프리카 (3/4개, 49g) | 8kcal |
| 부추무침 (1/4인분, 20g) | 15kcal |
| 가지무침 (1/4인분, 25g) | 31kcal |
| 가지구이 (1회, 10g) | 6kcal |
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