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다이어트 식단

09월 01일( 점심식사 683kcal)

다신등급

서빅이88

  • 2020.09.02 12:58
  • 35
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09월 01일( 점심식사 683kcal)

점심 683kcal 12:52
탄수화물(17.1%) 60.91 / 357g
단백질(53.5%) 34.79 / 65g
지방(53.3%) 29.34/ 55g
강낭콩밥
(1/2공기, 105g)
175kcal
버섯된장찌개
(1/2인분, 106g)
62kcal
소 갈비살
(1회분, 100g)
307kcal
파절이
(1/4소접시, 20g)
10kcal
호박잎찜
(1소접시, 24g)
19kcal
강된장
(1/4인분, 37g)
44kcal
배추김치
(1/4소접시, 25g)
6kcal
파프리카
(3/4개, 49g)
8kcal
부추무침
(1/4인분, 20g)
15kcal
가지무침
(1/4인분, 25g)
31kcal
가지구이
(1회, 10g)
6kcal
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