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다이어트 식단

09월 02일( 점심식사 481kcal)

다신등급

서빅이88

  • 2020.09.02 21:37
  • 57
  • 0

09월 02일( 점심식사 481kcal)

점심 481kcal 21:25
탄수화물(14.6%) 52.18 / 357g
단백질(32.2%) 20.95 / 65g
지방(38.1%) 20.98/ 55g
강낭콩밥
(1/2공기, 105g)
175kcal
닭가슴살 샐러드
(1인분, 200g)
201kcal
강된장
(1/4인분, 37g)
44kcal
양배추찜
(1/4인분, 17g)
4kcal
치커리
(1/4접시, 17g)
4kcal
열무김치
(1/2소접시, 17g)
6kcal
제육볶음
(1/4인분, 25g)
47kcal
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