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🦕 하체 튼실 탈출하자(!)

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다신

3333250 천마산 2020.09.03 13:20
30일 도전에 탄탄한 허벅지 만들기 있는데 추천이요.효과 있어요.👍

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다신

3333249 궁디실화냐 2020.09.03 13:20
1. 허벅지 지방살이면 하루 3-40분 걷기가 제일 좋아요. 빨리 빼고 싶으면 수영도 좋구요.
2. 그리고 엉덩이허벅지 뒤쪽에 셀룰라이트 빼는 거는 제가 그룹방 공지 사항에 라잉레그컬 하는 거 올렸습니다.
헬스장 가서 라잉레그컬 하셔도 되고, 집에서 야매로 하셔도 되요.

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