30일 플랭크 도전완료했습니다
개말라보고싶다
벌차이가없네요...ㅜㅜ처음에 1분하다가 계속 조금씩 늘다보니 3분정도 하더라고요~나누어서 3분한적도있어요~~~도전은 계속 진행중입니다^^
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차이있는데용?!
화이팅!!
플랭크하다보면 어깨가 아파서 격일로 하는데 매일 하시다니....! 대단해요...!
꾸준히 하시면 점점 달라지는게 보이실거예요~
네~꾸준히 해보려고용~~~
꾸준한게 제일 어렵죠! 뱃살이 좀 들어가 보여요!!! ㅎㅎ 화이팅입니다!!
감사합니다^^
09월 02일( 운동 694kcal)
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플랭크하다보면 어깨가 아파서 격일로 하는데 매일 하시다니....! 대단해요...!
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네~꾸준히 해보려고용~~~
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