다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
식단 조절
sjxj
- 2020.09.03 12:46
- 103
- 4
여러분들은 너무 먹고싶으면 어떻게 참나요?
먹고싶은게 너무 많아서 힘드네요ㅠㅠ
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리스트 만들어두고 참고있어요.. 한번먹고 3-4일 살안빠지는게 더 참기힘들더라구요... 단기간에 끝내자는 마음가짐으로 독하게 하고있네요 길어질수록 이고통이 길어진다 생각해요 ㅠㅠ
멋져요ㅠㅠ 저도 그런 마음가짐을 가져야하는데...
정말 먹고싶으면 한두입만 먹어요 ㅎ 그래도 성에 안차면 한끼정도는 잘 먹구 그날의 운동량을 늘려요.
오옹 감사합니다!!