다이어트 식단
09월 03일(점심 362kcal)
와또
- 2020.09.03 13:23
- 90
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팽이버섯전,라이트누들초계국수
점심 362kcal 13:17
탄수화물(7.9%) 26.87 / 342g
단백질(55.7%) 35.06 / 63g
지방(22.4%) 11.64/ 52g
| 청양고추 (1개, 9g) | 5kcal |
| 냉면육수 (1인분, 300ml) | 65kcal |
| 라이트누들 (1회, 150g) | 20kcal |
| 오이 (1개, 130g) | 11kcal |
| [하림] 닭가슴살 블랙페퍼 (1회, 110g) | 125kcal |
| 계란프라이 (1개, 46g) | 89kcal |
| 팽이버섯 (1회, 80g) | 16kcal |
| 깻잎 (5장, 5g) | 2kcal |
| [오뚜기] 연겨자 (1큰술, 3g) | 10kcal |
| [청매실농원] 매실원액 (1큰술, 10g) | 19kcal |
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