09월 03일(오전간식 420kcal)
배부른듯하다 근데 운동조금하니까 스트레스받는지 힘든지 음식이 또 땡겨서 바나나랑 우유먹었다. 운동하면먹는다ㅋㅋ
점심 다이어트식사
[삼립] 아침엔 우유토스트 (1개, 33g) | 86kcal |
저지방우유 (1컵, 200ml) | 102kcal |
바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
[하림] 닭가슴살 블랙페퍼 (1회, 110g) | 125kcal |
토마토 (중간크기) (1개, 100g) | 14kcal |
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