하루에 몇칼로리 드시나요~?
목표는50kg*@*
전 하루에 많으면 500 적으면200칼로리평균적으로 300정도 먹네요몇칼로리 섭취하시는지 공유해욥😀
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칼로리 계산 안 하는 1인
1200~1500이요~대략적인거라 1200 안넘을 때도 있고 1600조금 넘을때도 있고... 가끔씩(한달에 한번 남짓) 상주는 날로 맛있는거 먹는데 그날은 계산은 안해보지만 3000~4000정도 예상되요ㅋㅋ그나저나 너무 적게 드시는듯... 요요와요ㅠㅠ
★다신 도전 10일차★ 잘먹고 잘쉬고!!
기둘려라 낼부터 나도!!! ^^
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칼로리 계산 안 하는 1인
1200~1500이요~
대략적인거라 1200 안넘을 때도 있고 1600조금 넘을때도 있고... 가끔씩(한달에 한번 남짓) 상주는 날로 맛있는거 먹는데 그날은 계산은 안해보지만 3000~4000정도 예상되요ㅋㅋ
그나저나 너무 적게 드시는듯... 요요와요ㅠㅠ