다이어트 일기
09월 03일 (음식 898kcal, 운동 934kcal)
무나옹
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- 2020.09.03 19:26
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재택근무가 오히려 운동에 낫나
- 음식
- 운동
898/ 1517
934/ 253
성공
(1300)
아침식사 : 217kcal (24.16%)
| 볶음밥 | 217kcal |
오전 간식 : 80kcal (8.91%)
| 파인깔라만시 아이스캔디 | 80kcal |
점심식사 : 304kcal (33.85%)
| [인디밀] 또띠아 6인치 | 88kcal |
| 피자치즈 | 150kcal |
| 느타리버섯 | 18kcal |
| 토마토 (중간크기) | 14kcal |
| 양파 | 34kcal |
저녁식사 : 297kcal (33.07%)
| 삶은 달걀 | 136kcal |
| [오쿡] 더슬림한 닭가슴살 소시지 오리지널 | 66kcal |
| [매일유업] 검은콩우유 | 95kcal |
운동 : 934kcal
| 피트니스복싱 | 162kcal |
| 저스트댄스 | 232kcal |
| 훌라후프 | 120kcal |
| 피트니스복싱 | 184kcal |
| 저스트댄스 | 236kcal |
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