다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
치팅데이에 치킨먹는데요,,,
롄윈
- 2020.09.04 00:16
- 158
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이번주 토요일날 가족끼리 치킨을 시켜먹기로 했어요. 치팅데이 겸 해서 먹으려고 하는데도 칼로리가 걱정됩니다. 사실 맘놓고 먹고 싶은 생각보다 어떻게 하면 조금 더 건강하게 먹을까 걱정하고 있어요. 질문 자체가 웃긴 건 알지만 혹시 치킨을 조금 건강하게 먹을 수 있는 방법 없을가요? [ex) 쌈싸드세요] 제가 치킨 먹는 분위기를 흐리지 않는 선에서 할 수 있는 것을 알려주세요. 부탁드려요!
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튀긴 껍질을 벗겨드시는건 조금 그렇겠죠..? 아니면 굽네치킨처럼 로스트치킨을 드시는건 어떠세요? 질문자님은 닭가슴살 위주로 드시고!!
치킨은 워낙에 고칼로리니 조금 낮은걸 드시는건 본인에 기호에만 맞추는듯 하니 집에서 드시는거라면 체썬 양배추와 겉들여 드세요~저는 그리 먹으면 치킨은 덜먹게되고 다음날 속이 부대끼는게 없어서 좋더라구요~
밖에서 드시는거라도 사이드로 샐러드하나 추가해서 드시면 좋을듯합니다.
헉 그렇군요. 참고하겠습니다!
지코바 치킨이 칼로리가 상당히 낮습니다
지코바치킨 시켜야겠어요!
닭가슴살 위주로 먹을게요 ! 팁 감사해요 !