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다이어트 일기

09월 03일 (음식 1149kcal, 운동 426kcal)

다신등급

굴비로부터
  • 2020.09.04 08:45
  • 66
  • 0

  • 음식
  • 운동

1149/ 1912

426/ 319

성공
(870)

점심식사 : 424kcal (36.90%)
[KFC] 징거버거 189kcal
돈시몬 발렌시아 오렌지 주스 43kcal
청국장찌개 88kcal
[KFC] 오리지널치킨 104kcal

오후 간식 : 140kcal (12.18%)
찐고구마 104kcal
[매일유업] 아몬드 브리즈 언스위트35 36kcal

저녁식사 : 585kcal (50.91%)

딸이랑 같이 먹음.

닭갈비 223kcal
청국장찌개 106kcal
[KFC] 커넬버거 196kcal
[롯데] 제주사랑 감귤사랑 60kcal

운동 : 426kcal
집안청소 192kcal
서있기 14kcal
보통 걷기 220kcal
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