3일차:51.5유지
judy2006
운동량 늘리는거랑 단백질 섭취에 신경쓰고 있어요^^ 오늘도 모두 힘내요!!!👍👍👍❤️어제 저녁 1시간, 오늘 공복 1시간 운동 완료❤️14시간단식 완료❤️아침식사 완료🖤아침 화장실 못감
탄단 비율 비슷한거에 괜히 뿌듯~히힛^^
두부 티라미수 최고!!! 칼로리도 맛도 괜찮고 꽤 배불러요~ 달달한거 땡길때 만들어보세용~^^♥
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?
100일만에 체지방 11kg감량! XS사이즈 만든, 신봉선 식단은?
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?!
50kg대에서 40kg로! 완벽한 눈바디를 가지기까지?
09월 04일(아침 181kcal)
베리베리 너무 맛있어요 ! 그낭 한번
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.