두달만의 인바디
-sulsuliful
무게는 줄었는데 체지방살짝 늘고 근력이 거의 일킬로 빠져서 체지방률이 올랐다몸무게 빠지면서 가장 안좋은 경우가 되어버림단백질 잘 챙기면서 근력운동해야하는데 하난 정말 근력쪽이 그닥 ㅠㅠㅠㅠㅠ
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
몸매교정 '보정속옷', 정말 내 살을 빼 줄까?
40kg대 유지하는 박세미! 이 식단으로, 20kg 감량했다?
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?!
50kg대에서 40kg로! 완벽한 눈바디를 가지기까지?
09월 04일( 아침식사 743kcal)
어쩜 이렇게 맛과 영양을 모두 다 잡
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.