59kg부터 감량 시작!
125일차
야식금지3
- 2020.09.04 16:11
- 83
- 4
어제 저녁 소식소식하고
운동 꽤 열찌미 했다고 생각했는데...ㅠㅠ
오늘도 노력즘해야겠어요
내일 내려갈 체중을 위하여
실망하지않고 또 신나게 저녁 소식하고
운동 열찌미하렵니다🤗
어제부터 물구나무서기에 재미붙였어요
요가에 물구나무 서는 동작에 반해서
요가 오래했던 신랑 통해서 배우는중인데
벽에대고하는건 하루만에 마스터했어요✌
첨엔 겁이나서 못했는데
50번중에 2번성공하니 감이 잡혀서
안무섭고 바로 되더라구요
코어가 엄청 중요하던데
코어근력 좀 더 키워서 벽안대고 하는것도
연습해봐야겠어요
다들 오늘저녁 소식하세요👋
시작: 59.7kg
전날: 52.7kg
현재: 52.5kg
전날대비: -0.2kg
총감량: 7.2kg
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저도 요가가면 물구나무시키는 수업이 가끔 있는데, 각자 주섬주섬 벽에 붙어서 뒤집어져있는게ㅋㅋㅋ 넘 웃겨서 배에 힘이 안들어가서 옆으로 쓰러진 기억이 있네요😁😁 야식님, 잘하고계세요!! 주말도 조절 잘 합시당^^♥
물구나무서기라니! 저는 옛날에 물구나무서기 하려고 하면 목이 꺾일 것 같는 공포때문에 못하겠더라구요 ㅎㅎ,, 대단하셔요! 오늘도 소식 함께 홧팅해요:)♥️♥️
요가하는 남자라니~~ 보통분이 아니시군요. 저도 예전에 요가 클래스 여러군데 다녀봤는데 남자는 거의 없더라구요. 신나게하는 소식은 어떻게하는건가요 저도 신나게 소식하고싶네요ㅋㅋ
우왓 물구나무 서기 대단하세요!! 저는 머리가 띵 할 것 같아요 ㅋㅋㅋㅋㅋ🤣 맛저하세용❤️❤️