정석다이어트
9월4일(금) 일기
보라솔빛
- 2020.09.04 18:33
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본도시락 두부샐러드를 공짜로 얻게 돼서 저녁으로 먹었어요.
그리고 벼르고 있던 파바 치즈케이크까지 먹었는데도 뭔가 출출하더라고요.
영양섭취를 보니 단백질이 너무 없어서 닭가슴살로 긴급처방했는데, 효과 직빵!! ㅋㅋㅋㅋ
이렇게 날씨가 좋은데 일요일에는 태풍이 온다더라고요. ㅜㅜ
그래서 내일은 아침 일찍부터 정말 오랜만에 등산을 갈까 계획하고 있어요.ㅎㅎ
다들 주말에 푹 쉬세요~~🙆💕
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등산은 했어?? 하는 중인가?? 여긴 비가 부슬부슬와~~ 태풍 전야제처럼ㅎㅎ
다녀와서 점심도 먹고, 오늘은 실컷 자면서 뒹굴거리면서 핸드폰하면서 놀고 있어. ㅋㅋㅋ 오늘의 근력운동과 유산소운동은 등산으로 퉁치구.. ㅎ
보라솔빛 뒹굴거리며 쉬는 날도 있어야지!!^^
이런 날 등산열정 멋지다!!👍👍👍
20대를 멋지고 바쁘고 열정적이고 즐겁게 사는것 같아 부럽고 대리만족 느끼게돼ㅎㅎ
언니 식단보며 나도 요즘 자극받고 있어! 아자👊
약속만 생겼다하면 과식+술이었는데 약속이 없어서 그래, 약속이...🤦🤦
그리고 확실히 느꼈어, 나는 운동을 해야 식욕이 없어진다는 것!!
나도 내일 등산할건데ㅎㅎㅎ고생했어 푹자
나는 이제 등산 끝나고 집 들어왔는데, 오랜만에 하니까 너무 좋더라!! 바람도 많이 불어서 시원하고, 진짜 가을이 왔나봐.😆😆