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운동

09월 04일( 운동 742kcal)

다신등급

두두두맘
  • 2020.09.04 22:13
  • 52
  • 0

팔운동과 옆구리운동 완료! 어설프게 덤벨도 연습해보고 뿌듯😆

운동 742kcal
스텝퍼
(보통으로, 60분)
 360kcal
크런치
(1세트, 100회)
 30kcal
스쿼트
(2세트, 50회)
 12kcal
사이드 레그 레이즈
(4세트, 50회)
 20kcal
바이시클 크런치
(1세트, 100회)
 40kcal
싸이클 실내자전거
(보통, 40분)
 280kcal
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