9월4일 식단
루만엄마
아침-아몬드브리즈점심-현미밥1/2.김치.카레참치.청포묵간식-우유200nl.몽쉘1개저녁-베이컨샐러드..빵빠레.아몬드쥐포(사진참조)물-2리터맥주꺼냈다가 참았네요ㅎㅎㅎ
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?
장영란, 10일 만에 4kg 감량한 급찐급빠 식단 대공개!
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 – 곧은 다리 라인 만들기 편
80kg 넘어 뺄 엄두가 안 난다면? 9Kg 감량한 그녀처럼 해봐라!
새로운 음식 발견ㅋㅋ두개를 한번에 해결 좋은데요~~^^
턱이 아파요ㅋㅋㅋㅋ
아몬드쥐포 처음봐요!! 와우.. 🍺 각인데...ㅋㅋ
그쵸? 진짜 맥주각이죠?ㅠㅠ금요일밤에 맥주 크~👍
09월 05일( 운동 390kcal)
30일 플랭크 8일차 성공!
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
새로운 음식 발견ㅋㅋ
두개를 한번에 해결 좋은데요~~^^
턱이 아파요ㅋㅋㅋㅋ
아몬드쥐포 처음봐요!! 와우.. 🍺 각인데...ㅋㅋ
그쵸? 진짜 맥주각이죠?ㅠㅠ금요일밤에 맥주 크~👍