앞자리 5 에서 4로 바꾸기 프로젝트!!
93일차:51.5-51.2
judy2006
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- 2020.09.05 12:50
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👉 ABC주스분말+당근,양배추,귤 넣고 갈아먹었어요~ 색깔이 넘 예뻐 칵테일 분위기도 내보구^^
👉오랜만에 모닝쾌🌺!! 덕분에 어제 저녁운동 못했는데 체중 줄어든 것 같아요~ 슬기로운 주말생활됩시당!!!!
❤️어제 일때문에 저녁운동 못함, 오늘 공복 운동 안함 (못함과 안함의 차이는 크다ㅎ)
❤️14시간단식 완료
❤️ 아침 화장실 감
🖤늦잠으로 아침식사 패스~
다욧시작 : 58.7 (6/4)
어제체중 : 51.9
오늘체중 : 51.2 (-7.5)
목표체중 : 48.0 (+3.2)
🔎체지방 : 22.0 => 16.0 (-6.0)
🔎근육량 : 19.6 => 19.2 (-0.4)
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슬기로운 주말생활❤️❤️❤️❤️ 음료 쨍하니
이뻐용
과채 맛보고 싶네요
데코까지 예뻐요~
요즘 레몬 물 마시고 있어서 냉장고에 슬라이스 레몬이 있어서요ㅎ 기분 내봤어요~~^^♥
계속 감량 성공.😘
주말도 긴장하며 지내자구요.아자~
긴장...이 풀어졌어요ㅎㅎ 아침운동도 안하겠단 의지로ㅋ 생략하구.. 좀 편하게 쉬고있어요~식단이랑 저녁운동은 해야죠!! 하루님도 아자!♥
오와 쥬스컬러 너어무 예뻐요. 잘하고계십니다 화이팅~^^
감사해요~~색이 예뻐서 용서되는 ABC분말아네요^^