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다이어트 일기

09월 05일 (음식 978kcal, 운동 840kcal)

다신등급

무나옹

 1 1 1
  • 2020.09.05 18:55
  • 68
  • 0

케이크 1 조각에 240이라니 꺼이꺼이
감동

  • 음식
  • 운동

978/ 1397

840/ 233

성공
(1026)

아침식사 : 433kcal (44.27%)
시래기 6kcal
돼지등뼈 260kcal
잡곡밥 161kcal
고춧가루 1kcal
간장 2kcal
미림 3kcal

점심식사 : 123kcal (12.58%)
몽블랑 보늬밤 케이크 120kcal
블랙커피 3kcal

오후 간식 : 75kcal (7.67%)
[커클랜드] 냉동딸기 14kcal
우유 61kcal

저녁식사 : 347kcal (35.48%)
[인디밀] 또띠아 6인치 88kcal
피자치즈 150kcal
양파 13kcal
새송이버섯 18kcal
토마토 (중간크기) 10kcal
교촌 흑미닭가슴살 스테이크 68kcal

운동 : 840kcal
피트니스복싱 503kcal
저스트댄스 217kcal
훌라후프 120kcal
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