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다이어트 식단

09월 05일( 저녁식사 610kcal)

다신등급

정광수
  • 2020.09.05 21:24
  • 30
  • 0
저녁 610kcal 21:20
탄수화물(31.4%) 109.88 / 350g
단백질(61.5%) 39.35 / 64g
지방(54.3%) 28.80/ 53g
된장찌개
(1인분, 200g)
 176kcal
쌀밥
(1공기, 210g)
 310kcal
배추김치
(1소접시, 100g)
 25kcal
북어채무침
(1소접시, 28g)
 99kcal
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