다이어트 식단
09월 06일( 아침식사 605kcal)
Yoon0128a
- 2020.09.06 09:53
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아침 605kcal 09:47
탄수화물(22.0%) 70.56 / 321g
단백질(54.2%) 31.95 / 59g
지방(47.0%) 23.05/ 49g
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
| 삶은 달걀 (3개, 150g) | 204kcal |
| 마늘장아찌 (1소접시, 40g) | 22kcal |
| [종근당건강] 락토핏 생유산균19 (3포, 6g) | 30kcal |
| 깻잎 (5장, 11g) | 4kcal |
| 오이 (1개, 100g) | 9kcal |
| 양배추 (1회, 195g) | 46kcal |
| 초록사과(아오리) (1개, 112g) | 49kcal |
| 카카오닙스 (3티스푼, 15g) | 78kcal |
| 아몬드 (10개, 10g) | 70kcal |
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