다이어트 식단
09월 06일(아침 370kcal)
혀니J
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- 2020.09.06 22:11
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아침 370kcal 07:50
탄수화물(18.9%) 65.80 / 349g
단백질(30.4%) 19.45 / 64g
지방(7.5%) 3.98/ 53g
| [통밀로만] 통밀식빵 (1회, 45g) | 115kcal |
| [닭신] 닭가슴살 비엔나소시지 (1팩, 64g) | 97kcal |
| 양상추 (0.25인분, 18g) | 1kcal |
| 로메인 상추 (0.25회, 18g) | 4kcal |
| 양배추 (1회, 17g) | 4kcal |
| 적양배추 (0.25회, 17g) | 5kcal |
| 스리라차소스 (1회, 5g) | 5kcal |
| 찐고구마 (1회, 107g) | 139kcal |
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