다이어트 식단
09월 07일( 아침식사 390kcal)
sokkop79
- 2020.09.07 09:47
- 84
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아침 390kcal 09:43
탄수화물(13.3%) 39.56 / 297g
단백질(18.6%) 10.05 / 54g
지방(12.4%) 5.60/ 45g
| 갈색설탕 (0스푼, 0g) | 11kcal |
| 부드러운10결데니쉬식빵 (1/2개, 0g) | 145kcal |
| 삶은 달걀 (1개, 50g) | 78kcal |
| 찐고구마 (1/2회, 45g) | 57kcal |
| 초록사과(아오리) (1/2개, 150g) | 66kcal |
| 카누미니 (0회, 0g) | 2kcal |
| 토마토 (중간크기) (1/2개, 80g) | 11kcal |
| 양배추샐러드 (1/4접시, 18g) | 20kcal |
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