간헐적단식으로 다이어터&유지어터들 환영합니다~^^
(돌아온탕자)헤헤~~~ 요요단단히체험!!!😂
눈부신안녕
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- 2020.09.07 10:10
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헤헤....금,토,일
오늘 월ㅋㅋㅋㅋ실화입니다!!!
저처럼 되지맙시다~!!!!
아자아자~!한주도 퐈이팅~~!!!응원합니다~!!!
금요일까지는 나름 정신줄부여잡고잇었는데요~!(식단이 나쁘지않죠? ㅋ)
근데 요즘 밀크티에 빠져서요...일주일동안 미친듯이 만들어먹고...단거에 맛들여서 커피믹스에 장난도아니였어요~! 야식도 매일먹고요ㅋ
이래서 될일이아니다싶어서 방장님과 여러분들의 기를받아야겠더라구요ㅜㅡ
30일도전한 운동,물,1000칼로리,야식 다실패하고~~
아주~!! 너덜너덜~~~~~해졌어요ㅎㅎㅎㅎㅎㅎ
저를 교훈삼아~~ 모두들 이러지마세요😂😅
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ㅎㅎㅎ
저도 한번씩 무너질때마다 2kg 이상 늘어날때가 아주 흔합니다ㅋㅋㅋ
그러나 이제 오래 하다보니 그럴지라도 항상 일기를 쓰고 멘탈을 부여잡고 있답니다
그리고 또 다시 빡세게 관리하면 다시 빠지니까 별로 흔들리지 않아요
다시 일어선다면 그 정도는 끄떡없슴다ㅋㅋㅋ
요요는 이렇게 늘어났을때 관리를 못하고 계속 늘어난 상태로 있는게 요요 아닐까요?
다시 뺀다면 괜찮아요 ㅎ
홧팅~^^
0.1에도 바들바들 떨던 저였기에....너무나도 큰충격을 받았쥬ㅜㅡ 이젠모~!! ㅈㅓ두 괜찮아지고있어요~! 뺄수있다~!👍💪 퐈이팅~!!!^^
눈부신안녕 화이팅~!!!
다시 뺄수 있다👍👍👍
아이고 힘드셔서 어뜩해요...
힘들게 다이어트 하셨으니
달콤한 여유도 부릴 줄 알아야죠..
밀크티 저도 엄청 좋아 하는데요.... 알죠..
근데 행복하셨잖아요.. 돈주고도 못사는 행복한 시간을 가지신거니까 감사하게 생각하고...
포기 하지 않으면 언젠가는 빠지니
힘내세요 으쌰으쌰~~화이팅!!!
포기만 안하면=!! 이까이꺼~!!!!!!
홧팅~!!! 위로 감사합니다~~~!!!!!♥