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다이어트 식단

09월 07일( 점심식사 489kcal)

다신등급

skysyt

  • 2020.09.07 13:22
  • 94
  • 0
점심 489kcal 09:26
탄수화물(16.9%) 77.01 / 455g
단백질(37.9%) 31.44 / 83g
지방(12.3%) 8.49/ 69g
현미밥
(1회, 210g)
290kcal
야채샐러드
(1인분, 50g)
49kcal
[매일] 바이오 플레인 요거트
(1회, 100g)
60kcal
[동원] 순닭가슴살
(1회, 90g)
65kcal
포장김
(1회분, 4g)
25kcal
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