다이어트 식단
09월 07일( 아침식사 1034kcal)
마마마마잏ㄴ
- 2020.09.07 22:11
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아침 1034kcal 22:09
탄수화물(44.2%) 158.94 / 360g
단백질(54.4%) 35.90 / 66g
지방(51.5%) 28.32/ 55g
| [통밀당] 통밀식빵 (2조각, 60g) | 140kcal |
| [파리바게뜨] 파리의아침딸기쨈 (1.5큰술, 30g) | 82kcal |
| [포스트] 콘푸라이트 (1.5회, 45g) | 169kcal |
| 우유 (1/2컵, 100ml) | 61kcal |
| [롯데] 빠다코코낫 (0.6봉지, 30g) | 141kcal |
| 제육볶음 (1/2인분, 150g) | 286kcal |
| 쌀밥 (1/2공기, 105g) | 155kcal |
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