훌라후프 무릎 아파요
빼빼로이
훌라후프 30분했는데 무릎이 아프네요자세가 잘못된건가? 왜 그런거죠?
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앙쪽다 돌려야되는건 아시져? 가슴내밀고 허리아치 배에힘주고 양발 어깨넓이만큼 벌리고 다리반동으로돌리지말고 배로 허리로 돌려주세요
두쪽다 아프세요? 아님 한쪽만?하실때 한쪽발을 딛고 그쪽에 힘주고 하시나
훌라우프를 하시는데 왜 무릎이 아픈걸까요..자세가 약간 잘못되셨나???
자세가잘못됬네요
오잉 .. 왜 무릎이... ㅠ
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