다이어트 식단
09월 08일( 점심식사 525kcal)
다이어트호박이
- 2020.09.08 03:51
- 27
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점심 525kcal 03:11
탄수화물(12.6%) 45.91 / 363g
단백질(40.7%) 26.84 / 66g
지방(50.5%) 27.80/ 55g
| 아보카도 (1/2인분, 40g) | 74kcal |
| 닭가슴살 생것(껍질 제거) (3/4인분, 75g) | 80kcal |
| [파리바게뜨] 천연효모 로만밀 식빵 (1회분, 70g) | 180kcal |
| 올리브 (1/4회분, 25g) | 21kcal |
| 오이피클 (1/4그릇, 25g) | 16kcal |
| [피코크] 맛이 진한 체다치즈 (1매, 20g) | 60kcal |
| 마요네즈 (3/4큰술, 13g) | 94kcal |
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