다이어트 식단
09월 08일( 점심식사 541kcal)
온냐온냐
- 2020.09.08 14:22
- 54
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점심 541kcal 14:10
탄수화물(8.0%) 28.83 / 361g
단백질(81.7%) 53.91 / 66g
지방(45.6%) 25.10/ 55g
| 돼지 뒷다리살 구운것 (1회분, 137g) | 269kcal |
| 팽이버섯볶음 (1소접시, 76g) | 47kcal |
| 구운양파 (1회, 139g) | 59kcal |
| 깻잎 (10장, 10g) | 4kcal |
| 수제 플레인 요거트 (1컵, 85ml) | 63kcal |
| 카카오닙스 (2티스푼, 4g) | 20kcal |
| 아몬드 (5개, 7g) | 49kcal |
| [해찬들] 사계절 쌈장 (1그릇, 15g) | 30kcal |
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