다이어트 일기
09월 07일 (음식 681kcal, 운동 361kcal)
유일한댕댕
- 2020.09.08 15:08
- 100
- 0
- 음식
- 운동
681/ 1042
361/ 174
성공
(548)
아침식사 : 246kcal (36.12%)
| 구운계란 | 146kcal |
| [베지밀] 무첨가 두유 | 100kcal |
오전 간식 : 0kcal (%)
안먹음
점심식사 : 215kcal (31.57%)
| 훈제 닭가슴살 | 125kcal |
| 뉴트리션 다이어트 베이스 커피맛 | 90kcal |
오후 간식 : 100kcal (14.68%)
| 아몬드 | 35kcal |
| 벌꿀 | 30kcal |
| 아몬드 | 35kcal |
저녁식사 : 120kcal (17.62%)
| 양상추샐러드 | 120kcal |
운동 : 361kcal
| 스트레칭 | 40kcal |
| 야생마 타바타 | 123kcal |
| 야생마 타바타 | 123kcal |
| 요가 | 75kcal |
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