다이어트 식단
09월 08일( 점심식사 1831kcal)
지방사냥꾼00
- 2020.09.08 19:09
- 101
- 1
점심 1831kcal 18:52
탄수화물(80.0%) 257.52 / 322g
단백질(72.7%) 42.89 / 59g
지방(134.4%) 65.84/ 49g
| 바질페스토 (1회, 20g) | 52kcal |
| 올리브유 (5티스푼, 25g) | 200kcal |
| 다진마늘 (1티스푼, 5g) | 6kcal |
| 꿀 (1.5큰술, 22g) | 70kcal |
| 화이트와인 (1회분, 20g) | 14kcal |
| 방울토마토 (7개, 91g) | 14kcal |
| 스파게티면 삶은것 (1그릇, 113g) | 146kcal |
| 호밀빵 (2회, 140g) | 370kcal |
| 과카몰리 (1/2회분, 116g) | 135kcal |
| 와플 (1/2개, 75g) | 115kcal |
| [쟈뎅] 핫초코렛 (1포, 20g) | 79kcal |
| 꽈배기도너츠 (1개, 42g) | 164kcal |
| 오트밀 (1회분, 60g) | 229kcal |
| 초록사과(아오리) (1/2개, 150g) | 66kcal |
| 바나나 (1/2개, 50g) | 46kcal |
| [매일] 뼈로가는칼슘두유 담백한맛 (1컵, 200ml) | 125kcal |
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명색이 다이어트인데...
좀 많이 드시네요..!!