다이어트 식단
09월 08일( 저녁식사 1307kcal)
튜브실종
- 2020.09.08 19:59
- 111
- 0
저녁 1307kcal 19:09
탄수화물(38.4%) 124.50 / 324g
단백질(166.8%) 98.44 / 59g
지방(98.4%) 49.20/ 50g
| 비트 (0.2회분, 24g) | 10kcal |
| 사과 (0.4회, 36g) | 17kcal |
| 당근 (0.3개, 33g) | 11kcal |
| 토마토 (중간크기) (0.6개, 61g) | 8kcal |
| 셀러리 (0.1회, 10g) | 1kcal |
| 케일 (0.1회분, 10g) | 2kcal |
| 양배추 (1/2회, 60g) | 14kcal |
| 치커리 (0.2접시, 24g) | 5kcal |
| 셀러리 (0.2회, 15g) | 2kcal |
| 연어회 (3/4인분, 94g) | 137kcal |
| 발사믹드레싱 (1종지, 14g) | 27kcal |
| 양념치킨 (3조각, 300g) | 969kcal |
| 라볶이 (1/4인분, 75g) | 104kcal |
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