다이어트 일기
09월 08일 (음식 1166kcal, 운동 1244kcal)
무나옹
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1
- 2020.09.08 20:12
- 58
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점심 중식 코스는 무서웠습니다. ㄷㄷㄷ
- 음식
- 운동
1166/ 1397
1244/ 233
성공
(1242)
아침식사 : 120kcal (10.29%)
| 돼지고기 뒷다리 | 90kcal |
| 찐감자 | 8kcal |
| 삶은당근 | 5kcal |
| 표고버섯 | 3kcal |
| 간장 | 2kcal |
| 꿀 | 9kcal |
| 미림 | 3kcal |
오전 간식 : 6kcal (0.51%)
| 블랙커피 | 6kcal |
점심식사 : 1,001kcal (85.85%)
| 게살스프 | 146kcal |
| 유산슬 | 94kcal |
| 해파리냉채 | 133kcal |
| 유린기 | 160kcal |
| 탕수육 | 114kcal |
| 짜장면 | 261kcal |
| 아이스크림 | 93kcal |
오후 간식 : 3kcal (0.26%)
| 블랙커피 | 3kcal |
저녁식사 : 36kcal (3.09%)
| 돼지고기 뒷다리 | 22kcal |
| 토마토 (중간크기) | 14kcal |
운동 : 1,244kcal
| 피트니스복싱 | 532kcal |
| 저스트댄스 | 240kcal |
| 훌라후프 | 120kcal |
| 빠르게걷기 | 120kcal |
| 저스트댄스 | 232kcal |
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