20.9.9.수
뚱냥#
어제 일찍잤으나...일어나는시간은같네요ㅠㅠ늦게일어나서 아침식단은없어용우리그룹님들을 본받아 부지런+노력파가 되야겠어요
점심..끔찍한 혼종카레...그래도 맛이없진않네요
저녁.. 채개장(?)...
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
40kg대 유지하는 박세미! 이 식단으로, 20kg 감량했다?
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 허벅지 안쪽 라인 만들기편
단기간 찐살, 1달만에 4.4kg뺀 자기관리왕! 완벽한 눈바디!
버섯듬뿍 채개장 맛있죠 😌
뚱냥님 오늘도 홧팅요🥰😉
고코님도 화이팅😍
저도 게을러서...ㅠ운동이너무 싫어요.ㅠ
아 맞아요 운동...안할수없나싶어요...
브리즈라도 들여 놓으셔야겠어요~속버릴라..
내일부터는 꼭 아침을!!
ㅋㅋㅋ전..늦게잤는데ㅠㅠ왜기상시간은..같은지ㅠㅎㅎㅎ하하하 늦잠자고파서~ 침대에서 게으름피웠더니ㅋㅋ 10살딸이 아침차리겠다며 주방에서 부지런을떠는소리에ㅋㅋㅋ 정신차리고ㅋㅋ 일어났네용ㅋㅋ 저동ㅋ 부지런 + 노력파 본받아야겠어용ㅎ
어머나ㅋㅋ 아침을차려주는 딸이라니~기특하네요!!
뚱냥님 화이팅이요~^^
09월 09일( 아침식사 98kcal)
다이어트 힘들지만
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
버섯듬뿍 채개장 맛있죠 😌
뚱냥님 오늘도 홧팅요🥰😉
고코님도 화이팅😍
저도 게을러서...ㅠ운동이너무 싫어요.ㅠ
아 맞아요 운동...안할수없나싶어요...
브리즈라도 들여 놓으셔야겠어요~속버릴라..
내일부터는 꼭 아침을!!
ㅋㅋㅋ전..늦게잤는데ㅠㅠ왜기상시간은..같은지ㅠㅎㅎㅎ하하하 늦잠자고파서~ 침대에서 게으름피웠더니ㅋㅋ 10살딸이 아침차리겠다며 주방에서 부지런을떠는소리에ㅋㅋㅋ 정신차리고ㅋㅋ 일어났네용ㅋㅋ 저동ㅋ 부지런 + 노력파 본받아야겠어용ㅎ
어머나ㅋㅋ 아침을차려주는 딸이라니~기특하네요!!
뚱냥님 화이팅이요~^^