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운동

09월 08일( 운동 350kcal)

다신등급

맥주탈출넘버원
  • 2020.09.09 08:06
  • 42
  • 0

아자

운동 350kcal
덤벨 아령운동
(보통으로, 10분)
 69kcal
와이드 스쿼트
(1세트, 20회)
 8kcal
스쿼트
(1세트, 40회)
 9kcal
크로스 크런치
(보통으로, 5분)
 30kcal
사이클
(빠르게, 12분)
 108kcal
사이클
(보통, 18분)
 126kcal
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