간단 5일차
우비우비
점심 준비하느라고 늦게 챙겼더니 단식 시간이 늘어났네요 ㅋㅋㅋ 치팅데이 때 늘어난 몸무게가 원래대로 돌아왔어요 오늘도 파이팅!
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
닭가슴살 질린다면, 여기에 찍어 드세요!
100일만에 체지방 11kg감량! XS사이즈 만든, 신봉선 식단은?
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?!
한달 동안 포기하지 않고 5kg 넘게 감량한 사연?
축하드려요 ㅎ👏👏👏저도 오늘에서야 체중이 다 돌아왔어요ㅎ
다산댁님도 돌아오셨군요! 고생하시던 것 같은데 수고하셨어요 축하드려요💐💐
우비우비 감사해요 ㅎ별로 고생은 안했어요그냥 평소처럼 관리했을뿐ᆢㅎㅎ
다산댁 헉 그게 평소처럼 관리하신 거라구요…… 대단하세요 저는 20시간 이상 단식은 진짜 못할 것 같더라고요
우비우비 저는 오래해서 그런지 단식은 쉽게 해요제일 길게 한 시간은 47시간도 해봤어요36시간도 자주 자주 했구요ㅋ요즘은 20~24시간 정도만 해요
다산댁 47시간이요!? 그렇게 오래 단식하면 몸에 무리 안 오나요 정말 대단하신 걸요 다산댁님이 간단의 신처럼 보여요 ㅋㅋㅋ
우비우비 ㅋㅋㅋㅋㅋ 간단의 신ᆢㅋ그렇게 긴 단식을 자주 하면 몸에 무리가 오겠지만 한번씩 하는것은 몸을 오히려 정화시켜주고 리셋시켜주고 여러가지 장점들이 있더라구요ㅎ다 기억은 안 나지만요ㅎ유투브에 단식에 대한 영상들보면 좋은 정보들이 많아요ㅎ
9월9일 식사운동
9/9 점심!!
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
축하드려요 ㅎ👏👏👏
저도 오늘에서야 체중이 다 돌아왔어요ㅎ
다산댁님도 돌아오셨군요! 고생하시던 것 같은데 수고하셨어요 축하드려요💐💐
우비우비 감사해요 ㅎ
별로 고생은 안했어요
그냥 평소처럼 관리했을뿐ᆢㅎㅎ
다산댁 헉 그게 평소처럼 관리하신 거라구요…… 대단하세요 저는 20시간 이상 단식은 진짜 못할 것 같더라고요
우비우비 저는 오래해서 그런지 단식은 쉽게 해요
제일 길게 한 시간은 47시간도 해봤어요
36시간도 자주 자주 했구요ㅋ
요즘은 20~24시간 정도만 해요
다산댁 47시간이요!? 그렇게 오래 단식하면 몸에 무리 안 오나요 정말 대단하신 걸요 다산댁님이 간단의 신처럼 보여요 ㅋㅋㅋ
우비우비 ㅋㅋㅋㅋㅋ
간단의 신ᆢㅋ
그렇게 긴 단식을 자주 하면 몸에 무리가 오겠지만 한번씩 하는것은 몸을 오히려 정화시켜주고 리셋시켜주고 여러가지 장점들이 있더라구요ㅎ
다 기억은 안 나지만요ㅎ
유투브에 단식에 대한 영상들보면 좋은 정보들이 많아요ㅎ