앞자리 5 에서 4로 바꾸기 프로젝트!!
9.9 식단&운동
천마산
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- 2020.09.09 15:36
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둘째가 점심에 빵을 먹고 싶다고 해서
오전 운동 끝내고 둘이 손 잡고 파리바게뜨
다녀왔어요. 노브랜드 가서 닭가슴살도 사고
여기 저기 5군데 들렀나봐요.
그 와중에 셋째가 배 고프다고 징징거린다며 전화 오고 12시도 안 됐는데 말이죠.😠
간만에 맛난 빵 먹었네요.😋
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하루운동님은 정말 라이프자체가 절도있으셔요. 정말 정말 존경합니다. 다신의 모범생으로 임명합니다!👏👏👏
제가 좀 규칙적인 생활을 하는 편이라서요.티가 많이 났나 봅니다.🤣
대단해요. 홈트는 몇분정도 하시는거에요?
오전에 1시간,저녁후에 슬로우버피,스트레칭 정도에요.^^
어떻게 딱 세끼 식사만 마냥 신기해요
오늘만요.🤣
점심에 빵이랑 아메랑 먹어버려서 더 이상 먹을수가 없었어요.😂빵 앞에서 자제하는 내가 신기할 따름이요.
싯업을 60개나..
전 싯업을 못해요..
복부근육부족인가봐요
겨우겨우 20개..
크런치라도 열심히 해야겠어용..
저도 처음엔 못 했는데 계속 하다 보니 되더라구요.반동으로 일어나는 걸 수도 있구요.🤣꼬리뼈가 툭 튀어나와 있어서 일부러 끝까지 안 일어나려고도 해요.복근 운동 많으니 다른걸로 대체해 보세요.🤗
아이들 귀엽네요~~^^♥ 빵은 너무 맛있죠..ㅠㅠ 요즘 5000원 할인쿠폰 팍팍 날리나 보던데 고삐풀릴까봐 애써 무시하고 있어요ㅋㅋㅋ
제가 만든 빵은 둘째가 맛 없다고 싫어해요.😂우리집의 대마왕.불량식품을 많이 사 먹더니 입맛이 사 먹는 음식에 길들여졌어요.