다이어트 일기
02월 23일 (음식 1100kcal, 운동 260kcal)
♡광뇬
- 2016.02.23 07:28
- 30
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아침식사 : 374kcal (34.00%)
| 바나나 (1개, 90g) | 83kcal |
| 닭가슴살 (1인분, 20g) | 21kcal |
| 누룽지 (1인분, 50g) | 191kcal |
| 삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
점심식사 : 283kcal (25.73%)
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
| 감자튀김 (1인분, 137g) | 115kcal |
| 김치전 (1인분, 40g) | 75kcal |
저녁식사 : 392kcal (35.64%)
| 계란빵 (1개, 80g) | 125kcal |
| 크레페 (1/2인분) | 267kcal |
간식 : 51kcal (4.64%)
| [동아제과] 땅콩알사탕 (1회분, 10g) | 41kcal |
| [스타벅스]카페 아메리카노 Tall (1컵, 355ml) | 10kcal |
운동 : 260kcal
| 보통 걷기 (100분) | 260kcal |
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