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๊ณต์ฑ„

๋‹ค์‹ ๋“ฑ๊ธ‰

๋ถ‰์€์—ฌ์‹œ

2 1 2 2 2 2 2 2 2 4 2 2 3 1 4
  • 2020.09.09 18:08
  • 84
  • 13

ํฐ๋ณ€ํ™”๊ฐ€ใ…‹์ƒ๋ฆฌ๊ฐ€ ๋Šฆ์–ด์ง€๊ณ  ์•„์ง์•ˆํ•œ๋‹ค๋Š”ใ… 
๊ทธ๋ž˜์„œ ๊ทธ๋Ÿฐ๊ฐ€ ๋ชธ์ด ์ฐŒ๋ฟŒ๋“ฑใ… 

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ํ‚ค164 ํ˜„๋ชธ๋ฌด๊ฒŒ 51.3
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๋Œ“๊ธ€์“ฐ๊ธฐ

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์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    ์—˜์‚ฌ* 2020.09.09 20:17

    ์ง€๊ธˆ๋„ ๋‚ ์”ฌํ•˜์‹œ๋„ค์š”~
    49๋˜๋ฉด ์—ฐ์˜ˆ์ธ ๋”ฐ๋ผ์žก์œผ์‹œ๊ฒ ์–ด์š”~โ™ฅ
    ๋ชฉํ‘œ ๊ผญ ์ด๋ฃจ์‹œ๊ธธ~๐Ÿ˜๐Ÿ˜‰

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    ๋ถ‰์€์—ฌ์‹œ 2020.09.09 20:18

    ์‹๋‹จ ์šด๋™๋„ ํ•˜๋Š”๋ฐใ…‹๋ชธ๋ฌด๊ฒŒ ๋ณ€ํ™”๊ฐ€ใ…‹ใ…‹

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    ๋‹ค์‹ ์•ˆ์ช„์ง„์งœ!! 2020.09.09 19:30

    ์˜ค ์ €๋ž‘ ํ‚ค๊ฐ€ ๊ฐ™๋„ค์š”!!51์ด๋ฉด ์—„์ฒญ ๋‚ ์”ฌํ•˜์‹ ๊ฑด๋ฐ๐Ÿ˜†๋ถ€๋Ÿฝ์Šด๋‹ค ์ €๋Š” ์ตœ์ข… 52๊ฐ€ ๋ชฉํ‘ ๋ฐ 49๊ฐ€ ๋ชฉํ‘œ์‹œ๋„ค์š”~๋ฉ‹์ง€๋„ค์š”๐Ÿ‘

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    ๋ถ‰์€์—ฌ์‹œ 2020.09.09 20:19

    ใ…  ๋”์ด์ƒ ์•ˆ๋‚ด๋ ค๊ฐ€๋„ค์š” ์‹๋‹จ ์šด๋™๋„ ์ถฉ๋ถ„ํžˆ ํ•˜๋Š”๋ฐ ๋‘๋‹ฌ๋œ๋“ฏ ํ•ด์š” ๋ฌด์—‡์ด ๋ฌธ์ œ์ธ์ง€

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    ์˜ค๋Š˜์ œ์ผ์˜ˆ์œ๋‚˜ 2020.09.09 19:24

    ์ œ ๋‚ ์— ์•ˆํ•˜๋ฉด ๋ชธ์ด ๋ฌด์„ญ์ฃ ~
    ์ƒ๋ฆฌ ๋๋‚˜๊ณ  ์ผ์ฃผ์ผ ํ™ฉ๊ธˆ๊ธฐ ์ž˜ ํ™œ์šฉํ•˜๋ฉด ํšจ๊ณผ ์ข‹๋”๋ผ๊ตฌ์š”~^^

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    ๋ถ‰์€์—ฌ์‹œ 2020.09.09 20:19

    ์ฒด์ง€๋ฐฉ ๊ฐ์†Œ์ดํ›„๋กœ ๋„ˆ๋ฌด์•ˆํ•ด์š”ใ… ใ… 

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    ์˜ค๋Š˜์ œ์ผ์˜ˆ์œ๋‚˜ 2020.09.09 20:20

    ๋ถ‰์€์—ฌ์‹œ ์ฒด์ง€๋ฐฉ ๊ฐ์†Œ ๋งŽ์ด ๋˜์—ˆ์–ด์š”~?

    ๋‹ต๊ธ€
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    ์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    ๋ถ‰์€์—ฌ์‹œ 2020.09.09 20:22

    ์˜ค๋Š˜์ œ์ผ์˜ˆ์œ๋‚˜ ์ฒด์ง€๋ฐฉ๋Ÿ‰ 8.5kg
    ์ฒด์ง€๋ฐฉ๋ฅ 16.4%
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    ๋‹ต๊ธ€
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    ์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    ์˜ค๋Š˜์ œ์ผ์˜ˆ์œ๋‚˜ 2020.09.09 22:10

    ๋ถ‰์€์—ฌ์‹œ ์ฒด์ง€๋ฐฉ 16.4์š”~~? ๋Œ€์• ๋ฐ•~๐Ÿ‘๐Ÿ‘๐Ÿ‘
    ์™€ ๊ฐ‘์ž๊ธฐ ๋„์ „์˜์‹ ์ƒ๊ธฐ๋„ค์š”!!
    ์˜ค๋Š˜ ์ธ๋ฐ”๋””ํ–ˆ๋Š”๋ฐ ์ฒด์ง€๋ฐฉ 1ํ‚ค๋กœ๋งŒ ๋”๋นผ๋ฉด ์ •์ƒ๋ฒ”์ฃผ์•ˆ์— ๋“ค์–ด๊ฐ€๋”๋ผ๊ตฌ์š”~!
    ์ฒด์ง€๋ฐฉ ํƒœ์šฐ๋Š”๋ฐ ์–ด๋–ค ์šด๋™ํ•˜์…จ๋Š”์ง€์šฉ

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    ๋ถ‰์€์—ฌ์‹œ 2020.09.09 22:12

    ์˜ค๋Š˜์ œ์ผ์˜ˆ์œ๋‚˜ ๋‹ค๋“ค ์•„์‹œ๋Š” ๊ณต๋ณต ์œ ์‚ฐ์†Œ์š”~^^1๋…„9๊ฐœ์›”๋™์•ˆ ์Šต๊ด€์ฒ˜๋Ÿผ ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ทใ…‹

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
์ด์ „๊ธ€

09์›” 09์ผ( ์šด๋™ 331kcal)

2020.09.09 ์กฐํšŒ์ˆ˜ : 32
๋‹ค์Œ๊ธ€

^^~ ์ž˜ ๋ฐ›์•˜์Šต๋‹ˆ๋‹ค^^~

2020.09.09 ์กฐํšŒ์ˆ˜ : 20
์ œํœด ๋ฌธ์˜

์•„๋ž˜ ์ด๋ฉ”์ผ ์ฃผ์†Œ๋กœ ์—ฐ๋ฝ์ฃผ์‹œ๋ฉด
๋น ๋ฅธ ์‹œ์ผ๋‚ด์— ํšŒ์‹ ๋“œ๋ฆฌ๋„๋ก ํ•˜๊ฒ ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

๋‹ด๋‹น์ž : diet365@funnym.co.kr

๊ฐ์‚ฌํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

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์‚ฌ์ง„ ์ฒจ๋ถ€
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๋ฌธ์ œ๊ฐ€ ์žˆ๊ฑฐ๋‚˜ ๋ฌธ์˜ ์‚ฌํ•ญ์ด
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๋ฌธ์˜ํ•˜์‹œ๊ธฐ ๋ฐ”๋ž๋‹ˆ๋‹ค.

๊ณ ๊ฐ ์ง€์› : diet365@funnym.co.kr

๊ฐ์‚ฌํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

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