9월9일(수) 식단
루만엄마
아침-계란2개.방토8개.사과반쪽점심-현미밥1/3.깍두기4개.미니돈까스5개.열무겉절이간식-아이스아메리카노.바나나
저녁-김밥5개.닭가슴살샐러드
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김밥5개!! 절제 최고!
신랑 맞은편에서 쫄면 한그릇 뚝딱하더라고요ㅎ 진짜 참느라고 죽을뻔..
09월 09일 (음식 1080kcal, 운동 619kcal)
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