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다이어트 식단

09월 08일( 아침식사 512kcal)

다신등급

노란곰돌이!
  • 2020.09.09 23:10
  • 83
  • 0

다이어트 도시락을 처음 먹어봤는데 반찬이 생각보다 짜서 살짝 데친 양배추와 함께 먹었다. 다이어트 도시락이라고 하니 본격적으로 건강관리를 하는 느낌이다.

09월 08일( 아침식사 512kcal)

아침 512kcal 10:32
탄수화물(38.6%) 134.30 / 348g
단백질(40.2%) 25.70 / 64g
지방(56.6%) 30.00/ 53g
[쿠캣도시락] 취나물밥&돈육숯불구이
(1회, 200g)
 290kcal
양배추찜
(1인분, 70g)
 17kcal
[삼육식품] 달콤한 삼육두유B
(1팩, 190ml)
 125kcal
(cw)쫀득 초코칩
(1개, 20g)
 80kcal
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